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湖南省青少年近视率近八成 科学护眼需从小做起

  从湖南省疾病预防控制中心的统计数据看,2015-2016学年度湖南省中小学生视力不良检出率为60%。视力不良检出率小学为40%,初中为60%,普通高中为79%。

  近年来,随着电脑网络游戏和智能手机的盛行,长期面对电脑显示器和手机的青少年中出现了眼球充血、干眼疲劳等视力减弱的症状,造成“过度用眼”。据统计,三年级内发生近视的孩子中,80%的有无节制接触电视、电脑、手机、游戏机的行为,或者被家长安排参加琴棋书画等兴趣班。

  近视低龄化趋势显著

  红网长沙7月28日讯(时刻新闻见习记者 孙洁)“近视”现已成为影响青少年视力健康的最大隐患,根据湖南省疾病预防控制中心统计,湖南省中小学生近视发生率已超过50%,高中生近视率更是接近八成。专家呼吁,不科学用眼习惯导致的近视应当尽早用科学的护眼方式进行改善。

图为来益叶黄素,可吸收大量电子屏幕产生的对眼睛有害的蓝光。

  有数据显示,中国近视人数高达4.5亿,且呈逐年上升的趋势,其中青少年眼部屈光不正问题严峻,视力不良率居高不下。据2015年下半年湖南省人民医院为长沙市某区中小学校进行眼健康体检的结果显示,小学生视力低下率为27.4%,近视低龄化趋势明显。据湖南省疾病预防控制中心统计,湖南省中小学生近视发生率已超过50%,高中生近视率更是接近八成。

  八成学生近视祸起电子产品

  科学护眼需从小做起

  现在,不管是看手机还是玩ipad,很多人都容易不知不觉将电子产品拿得距离眼睛很近。但是阅读距离拉近会使眼睛聚焦角度增大,进而造成睫状肌收缩幅度增大,时间一长自然容易感到疲劳。此外,电子产品与书本相比光线更强。暗光下人的瞳孔要比强光下大,在夜晚使用电子产品时,电子屏幕很亮,进入眼睛的光线增多,瞳孔自动收缩,就容易带来瞳孔括约肌疲劳和眩目等不舒服的感觉。

湖南省青少年近视率近八成 科学护眼需从小做起

来益叶黄素提醒青少年科学用眼、护眼。

  想要有好的视力,来益叶黄素的专家提醒广大青少年在日常生活中,要注意读写姿势和用眼环境,不要在强光或暗光下读写。连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。尽量减少使用电子产品,特别是小屏幕的手机和平板电脑。还要增加户外活动时间,保证睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。

  此外,最好可以给孩子适量补充些对眼睛发育有帮助的叶黄素。叶黄素是一种广泛存在于水果中的类胡萝卜素,可以通过食物摄取,但吸收率较低,但是大家可以选择膳食补充剂,例如来益叶黄素。来益叶黄素从万寿菊中提取叶黄素,纯度更高,由小肠直接吸收,更有利于保证体内叶黄素的含量。益叶黄素这类辅助养眼药物。并且,来益叶黄素可吸收大量电子屏幕产生的蓝光。蓝色可见光的波长和紫外光接近,是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光,在到达视网膜上敏感的细胞前,光先经过叶黄素的最高聚集区,这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。

  湖南省人民医院眼视光医学中心介绍,每到周末和假期,眼科几乎都是治疗近视的青少年。“过去的三年,医院组织了医护人员走进长沙市的多所中小学,为1万多名学生开展近视眼筛查活动,并为所有学生建立了眼睛健康档案。”湖南省人民医院眼视光医学中心工作人员表示,以前乡镇学校的近视眼相对较少,但现在正在大幅提高。

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